Dass wir immer älter werden steht ausser Zweifel, die Frage ist nur wie hoch ist unsere persönliche Lebensqualität mit 65, 75 oder 85 Jahren.

Aber der Erhalt unserer Gesundheit und Lebensqualität hängt im Alter auch von unserem Verhalten ab. Essentiell ist da selbstverständlich die Ernährung. Leider oft einseitig und Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente werden nicht mehr so gut in unseren Körper aufgenommen wie früher.

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Energie und Vitalität ist Lebensqualität